Das Programm des Aktionsmonats reicht von Fußballturnieren über Basketball- und Beachvolleyball-Schnuppertrainings, Skate- und Dirtbike-Workshops sowie Yoga und Sport im Park bis hin zu Selbstverteidigungskursen für Mädchen, Frauen und Seniorinnen. Ergänzt wird das Angebot durch Sportabzeichen-Aktionstage und Informationsveranstaltungen, etwa zur Gesundheitsförderung und Demenzprävention.